Integratív önismereti terápia a ThetaHealing® módszerével
Ez a terápia mély belső munkára épülő technikákat alkalmaz, amely segít az érzelmi és mentális blokkok feltárásában, valamint a tudatalatti hitrendszerek átalakításában. A módszer lényege, hogy a téta agyhullámokat használva – egy relaxált, meditatív állapotban – hozzáférhetünk a tudatalattihoz, ahol az életünket irányító mély hiedelmek és minták rejtőznek. Ezek a hitrendszerek gyakran gyerekkori tapasztalatokból, családi örökségekből vagy korábbi traumákból erednek, és sokszor anélkül befolyásolják a döntéseinket, hogy tudatában lennénk.
A terápia célja, hogy ezeket a korlátozó mintákat felismerjük, feloldjuk, és helyettük olyan új hiedelmeket ültessünk el, amelyek támogatóbbak és pozitívabbak az életed számára. Az eredmény nemcsak érzelmi könnyebbség, hanem a céljaid eléréséhez vezető akadályok lebontása is lehet, legyen szó kapcsolati problémákról, önbizalomhiányról, egészségügyi kihívásokról vagy életcéljaid megtalálásáról.
Hogyan zajlik egy konzultáció?
A konzultáció során a teljes figyelmemet neked szentelem. A folyamat kezdetén átbeszéljük a jelenlegi helyzetedet, valamint azokat a célokat vagy problémákat, amelyekkel dolgozni szeretnél. Ezután egy meditatív állapotba vezetlek, amelyben a téta agyhullámok segítségével hozzáférünk a tudatalattid mélyebb rétegeihez.
Ebben az állapotban feltárjuk a korlátozó hiedelmeket, például olyanokat, mint: "nem vagyok elég jó," vagy "sosem érhetek el tartós sikert." Amint azonosítjuk ezeket, közösen dolgozunk azon, hogy elengedd ezeket a blokkokat, és új, pozitív hitrendszereket hozz létre. A folyamat során különböző kérdésekkel és vizualizációs technikákkal segítek elmélyíteni a változást.
A konzultáció teljesen személyre szabott: a te egyedi életedre, helyzetedre és céljaidra fókuszálunk. A végén megbeszéljük az élményeidet, és ha szükséges, további eszközöket, gyakorlatokat ajánlok, amelyek segítik a változás fenntartását a mindennapokban.
Mire számíthatsz a konzultáció után?
A konzultáció után sokan tapasztalnak érzelmi felszabadulást, belső nyugalmat vagy új, inspiráló gondolatokat. Az önkorlátozó minták oldásával könnyebbé válhat a céljaid elérése, legyen szó karriered előmozdításáról, egészségi állapotod javításáról, kapcsolataid harmonizálásáról vagy egyszerűen egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb élet megteremtéséről.
Mindenki másképp éli meg a változást – van, akinél azonnali, érezhető eredmények jelentkeznek, míg másoknál fokozatosan bontakozik ki a hatás. Az, hogy mennyire tudsz megnyílni a folyamatnak, és mennyire vagy kész elengedni a régi mintákat, nagyban hozzájárul a kezelés sikeréhez.
Kinek ajánlott ?
A terápiaárki számára hasznos lehet, aki úgy érzi, elakadt az életében, és szeretne változást. Legyen szó stresszről, szorongásról, önbizalomhiányról, nehéz kapcsolati helyzetekről vagy akár fizikai betegségekről.
Ha úgy érzed, készen állsz arra, hogy változtass, és szeretnél mélyebb önismeretre szert tenni, akkor ez a módszer kiváló eszköz lehet a fejlődésedhez.